gainer mass

bialko to najtansze ostrovia ,łowickie . jak masz kase to dymatize... gainer to mutant mass, mass xxl , monster mass... bdb. ;) carbo bx jak najbardziej dobre ewentualnie tani i dobry OLIMP ;) na wszystko nie ma dawkowania bo to wedlug ubytkow w diecie.. ale carbo mozesz pic przed\w trakcie\po treningu. chyba tyle jak cos to ktos mnie poprawi [...]

soldiier spokojnie, Napisalem jak JA dawkuje MASS XXL. Choc nie dokladnie. Jesli gainer ma zastapic posilek wowczas stosuje sie 120g i wiecej . Jesli gainera pije po posilku wowczas wyliczam ile barkuje mi węgli i białka w posiłku i uzupelniam to MASS XXL ewentulanie Carbo + Whey. solider pisales: sadełko nigdy nie jest milewidziane Mysle ze [...]

[...] i przystępnego cenowo. Na razie chyba zdecyduję się na ten zestaw co podałem Mass XXL + Ostrovit (chociaż tutaj chciałbym jeszcze poczekać na jakieś opinie) Magnum 8000 zostawię chyba na raz następny a MHP-Up your mass podchodzi pod bulk-a... wydaję mi się, że ja potrzebuję gainera 1B/3WW a nie bulka, chyba, że się mylę? Ktoś coś na ten temat?

[...] jeszcze nic nie przeczytałeś i soga dać nie mozesz bo nie masz abonamentu> na masę jezekli masz diete dopracowana to: Białko w celu jej uzupełnienia np: ostrowia, sp80 gainer jak wyżej np: gainer vitalmaxa 1 lub mass xxl trerca hmb odpuść spbie kup tauryne mega kaspy olimpa oraz carbo i bedzie dobrze a jak nie masz diety to idz do działu [...]

ok thx ale mam kilka pytań: 1. czy uginanie ramion ze sztangielkami chwytem młotowym mogę zastąpić uginaniem naprzemiennie z supinacją nadgarstka? Do tej pory robiłem właśnie chwytem młotkowym i jakoś nie bardzo pobudzało to moje bicepsy Spróbuj popracować nad techniką - w TYM zestawieniu powinno skutkować lepiej niż supinacja. 2. Na brzuch [...]

Gainer Mutant mass, monster mass, mass XXl A bierz jak faftaq napisał, wedle braków w diecie..

Siema.Bardzo dobry gainer dla tych, którzy mają problem z nabraniem masy.Składowo bliźniaczo podobny do Serious Mass'a z ON także bierz ten, który Cie taniej wyjdzie. W połaczeniu z Xpandem powinien pozamiatac. Zmieniony przez - Loke13 w dniu 2010-05-27 19:34:22

Mam 16 lat i mam pytanie czy mógłbym stosować Dymamitze Super Mass Gainer? Jestem bardzo chudy i chciałbym szybko przybrać na masie. Ale chciałbym jeszcze trochę urosnąć więc mam nadzieję, że ta odżywka w sposób bezpośredni lub pośrdni nie hamuje wzrostu. Przeprasza jeżeli kogoś uraziłem moją wypowiedzią, ale jestem w tych sprawach zielony i [...]

bx monster mass, trec xxl , kaizen ultra mass, universal gain fast, mrm, ultimate, olimp profi whey mass, activita 50/50, olimp swg 4000. i jeszce nowy gainer z vitargo, nazwy nie pamiętam. poszukaj posta czarnego o gainerach - w podwieszonym poście o najlepszych artach. zdr.

[...] że Profi Whey Mass jest bulkiem (stosunek węglowodanów do białka 1:1) i jest odpowiedni dla endomorfików lub mezomorfików. Jeśli nie masz problemów zatłuszczeniem to polecam gainerka (np. Gainer MCT Olimp, Mass XXL Trec, Whey Mass Gain Hi-Tec itp). BTW Co Wy chcecie dzielić? 4kg w sam raz starczy na miesiąc dla jednego Gainerki niestety idą w [...]

[...] Ten posiłek przed treningiem koło 15.30 daj. Niech będzie to pierś + ryż brązowy i odrobina oliwy IV-17;00 to samo co w posilku III (po treningu) okolo 30 min po posilku gainer mutant mass Bezpośrednio po treningu gainer. Około godzinę po gainerze posiłek - ryż/makaron + mięso i warzywa V-19:00makrela+makaron/kasza/ryż+warzywko+oliwa+kefir [...]

nie kupuj dekstrozy. masz juz aminokwasy i kreatyne... do tego musisz dorzucic jakiegos gainera (Mass XXL , Mutant mass, True Mass, Gainer 2 vitalmaxa) te 4 ci polecam. dziennie spozywaj ponad 4000 kcal pozdro Zmieniony przez - monio90 w dniu 2008-08-13 19:07:21

Piszesz jaki gainer , wymieniasz białka (np. Ostrowia) Z tych co podałeś to OLIMP MCT, Vitalmax. Najlepszy i tak IMO Up Your Mass i Trec Mass XXL , ew. Mutant mass Czytałeś opis białka serwatkowego gold whey ? ;] Jak nie to poczytaj i zobacz skład.

http://allegro.pl/gainer-whey-mass-builder-4-5kg-kreatyna-250g-free-i3217132819.html allegro

1. Odżywki 'carbo' - obojetnie 2. Białko całodzienne - ja tam bralem tylko OStrowie i SP 80 oba moga byc 3. Białko na noc - twarog 4. Gainer - gainer 2 z Vitala, Monster Mass z BX i SWG 4000 z Olimpu 5. Stack kreatynowy -Xp i Crevolution 6. Spalacz tłuszczu (mile widziane zestawy) -nie korzystalem jeszcze

1000 post na SFD, dawac po sogu wszyscy!!! Dzisiaj skladam zamowienie na odzywki. Poleci bialko, gainer i bcaa, wszystko z sfd. Nadal zastanawiam sie nad przedtreningowka- czy sfdowska czy jakis szit z geranium. Zostane chyba przy usa, poniewaz bedzie to jakies nowe doswiadczenie (o ile na mnie bedzie dzialalo) Co raz gorzej trawie kuraka, [...]

[...] Doskonalym wyborem z odzywek bialkowych jest np. System Protein 80 lub drozsze ProLongatum (b.dobra mieszanka bialek szybko i wolnowchlanialnych). Z kolei z odzywek typu gainer masz do wyboru SWG4000, Top Mass, Profi Mass czy na przyklad Monster Mass (drozszy). Przy cyklach na mase/sile przydatna jest rowniez kreatyna - wyprobuj sprawdzony [...]

jak cos na wzor mass xxl to pewnie z troche wieksza iloscia bialka jak dla mnie biogenix monster mass , activita whey gainer plus , vitalmax gainer2 obecnie szamie monster mass'a i jestem zadowolony pozdro

jestescie chorzy wszyscy to forum zaczyna mnie w****... pytanie tematy to jaki gainer est git a nie jakie miwseo czy kurak!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! a teraz moje sugestie mass xxl whey mass gain z olimp mutant mass to jest moje top 3 wsród gainerow

[...] TWo, daliy formula, ona-a-day) omeg3-3 (np. gold omega z Olimpu) ZMA ( ZMA pm z Kaizena , Olimpu czy tez wersja 'apteczna') jesli wystapia braki w diecie to do jej uzupelnienia bialko/gainer zalezy czego bedzie brakowac bialko- np. Matrix 5.0, Prolongatum, Metabolic Phey gainer- np. Ultra Mass, Massive Muscle Gainer, SWG 4000 reszte zostaw